黄桃和水蜜桃有哪些不同

点击次数:   更新时间:2017-09-12 17:01:09   【关闭】   来源:www.lysudongsp.com 分    享:
  桃子是在我国比较受欢迎的水果之一,而且桃子营养丰富,品种多样,常见的有油桃、水蜜桃。黄桃等,而有的桃子虽然他们外表差不多,但味道却大不相同。那么黄桃和水蜜桃有哪些不同呢?
  1、黄桃
  (1)黄桃的营养十分丰富,有丰富的而维生素C和人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄、红素及多种微量元素。
  (2)黄桃含有的硒、锌高于普通桃子,还有苹果酸、柠檬酸等成分。
  (3)每天吃两个可以起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。
  2、水蜜桃
  (1)水蜜桃中含丰富的铁质,缺铁性贫血者多吃水蜜桃有利于改善病情。铁质还能增加人体血红蛋白的数量,有提气血,美容养颜之效。
  (2)桃中含有丰富的蛋白质,钙,磷和维生素及打孔的水分,能达到补气润肺的保健作用。
  (3)水蜜桃中含有丰富的胶质物,这类物质能在大肠中吸收水分,能达到预防便秘的效果,较多的有机酸和纤维素,可以增加食欲,有助于帮助消化。
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